¿Querés potenciar tu rendimiento deportivo y disfrutar de las competencias?
"Entrena tu mente, escucha tu cuerpo" te ofrece técnicas sencillas y muy eficaces para lograrlo. Es un programa de Fortaleza Mental diseñado para patinadores adolescentes qué quieren superar sus inseguridades y miedos para lograr CONFIANZA, elevar su rendimiento deportivo y disfrutar de las competencias.
Después de éstos 3 encuentros vas a aprender:
- Cuáles son tus enemigos de aprendizaje
- Cómo entrenar tus pensamientos para situaciones de competencias.
- Relación entre emociones y rendimiento deportivo.
- Diseño de tu rutina mental de competencia.
- Gestionar tus miedos y ansiedades para que se transformen en tus aliados.
- Manejar la frustración para seguir motivado.
- Ganar autoconfianza entrenando con propósito.
- Como trabajar las creencias limitantes para lograr tu máximo potencial.
- Identificar distractores para concentrar el foco de atención
- Descubrir tus fortalezas y debilidades para el diseño de objetivos y plan de acción .
- Visualización. Cómo funciona nuestro cerebro.
- Escuchar tu cuerpo adquiriendo técnicas de relajación y atención plena.
Sabrás cómo diseñar tu rutina de preparación mental, cómo manejar los nervios antes de salir a la pista y cómo aprovechar tus entrenamientos.
Podrás alcanzar tu mejor versión como deportista y tus sueños sobre ruedas.
Ya lo realizaron más de 600 patinadores de todo latinoamerica!!!
Incluye:
- 3 talleres por zoom
- 3 cuadernos de ejercicios.
- Grupo de wp.
- Diploma de finalización.
ETM VIERNES 17, 24 Y 31 DE MAYO a las 20 PM
ETM SÁBADOS 18, 25 Y 01 DE MAYO-JUNIO a las 10 AM
Podes abonar por Transferencia Bancaria si sos de Argentina en 1 o 2 pagos.
Paypal o Wester Union si no sos de Argentina.
IMPORTANTE: Completá el formulario luego de realizar la compra para que podamos conocerte y estar comunicados. Recibirás el link de zoom en el grupo de WAP.
